Urlaub oder Sex Survival Tipps

Der Druck und die Erwartung der Feiertage ist ein Problem in viel der gleiche Weg-Druck und Vorfreude rund um Sex kann. Wie die Normen und "muss-" anh?ufen (sollten Sie eine liebevolle Familie und einen Partner zu haben, Sie sollten die Feiertage feiern, wie andere es tun, sollten Sie in der Lage, mit einem L?cheln durch des Monats Dezember erhalten) viele von uns unter das Gewicht reduziert. Wir haben keine Menschen zu helfen, oder wir m?glicherweise nicht in der Lage, um es zu bitten. Gefahr des klingt banal, kann Sex helfen. Sexuelle, in einer v?llig non-performative Weise, ist etwas, die wir alle tun k?nnen, und f?r uns selbst tun. Es wird auf verschiedene Menschen anders aussehen, aber Unterschied ist hei?.

?ber .com 's Holiday Sex Survival Guide

Über sexuelle Trust und sexuelle Shame

Wie viele von uns unsere eigenen sexuellen Motiven oder Urteile Vertrauen? Ich bin nicht sicher, warum bestimmte Dinge me on Turn, warum habe ich eine besondere Fantasie, und was es "Mittel" ?ber mich. Ich wei? nicht ganz wie meine politischen und sozialen Gedanken ?ber Pornographie mit meiner viszerale Erfahrung beobachten es in Einklang zu bringen. Und auch bei 40 ich noch Fragen, wie die Art von Sex ich bin habend, und wer ich bin habend es mit, wird beeinflusst durch die Optionen, die waren offen f?r mich aufwachsen, und sind offen f?r mich jetzt als Erwachsener. Ich halte es f?r ein Zeichen der sexuellen Gesundheit, den ich in der Lage bin, lassen mich f?hlen sexuelle Lust und Teilnahme an das sexuelle Vergn?gen, das andere Erfahrung. Aber ich w?rde nicht immer halten mein Sexualleben oder Sexualit?t als ein leuchtendes Beispiel f?r etwas, weil ich schlau genug bin, um besser kennen zu lernen.

Wir haben viel Grund, nicht zu uns oder andere, sexuell zu vertrauen. Ich habe nie jemanden getroffen, der zu f?hlen vorgenommen hat noch keine, besch?mt und verlegen ?ber ihre Sexualit?t an einem gewissen Punkt. Und die meisten von uns haben Gewalt oder die Androhung von Gewalt erlebt, wegen der einige Aspekt unserer Geschlecht oder sexuellen Ausdrucks. Die Doppelschlafzimmer-edged-Schwert-Geschenke, die Sie, erhalten wenn Sie mit Tausenden von Menschen ?ber Ihr Sexualleben sprechen geh?rt die Erkenntnis, dass wenn es darum geht, gelebte Erfahrung des Geschlechts, die meisten von uns machtlos f?hlen.Vielleicht f?hlen wir uns es zu gr??eren oder geringeren Grad, aber das ist wenig Trost.

Mindestens Teil dieser muss, weil, w?hrend wir sind ganz offensichtlich shamed und Opfer von anderen Personen, so viel von dem Weg, wir f?hlen uns ?ber uns selbst sexuell, beeinflusst/gesteuert durch die mehrere Systeme der Unterdr?ckung, die wir gesagt haben nichts mit Sex zu tun. Rasse, Klasse, Geschlecht, sogar Verk?rperung (die scheint mir so schwer, ohne zu denken Sex denken) sind die Tracks auf welche sexuellen Beschr?nkungen, Ablehnungen und Violences ausf?hren. Aber diese Tracks, wir gesagt, nichts mit Sex zu tun haben;dass Sex pers?nliche ist, individuelle, nat?rliche. Dies ist die schlimmste Art von L?ge, weil es, so wahr scheint.

Wenn wir in diese Art von Sex, Kartierung, wenn wir hart gegen die Neigung zu sexuelle Scham und Gewalt zu verinnerlichen Schiene nicht kaufen, sind wir das System Unterst?tzung, das uns zum Scheitern verurteilt Einrichtung ist.Wir sind nur die Z?ge auf den Strecken Runde und Runde gehen gerade.

So wie wir gehen ?ber Making ?ndern?Als jemand, der beide sehr viel Privileg als auch meine eigenen Zug-Autos voller Scham und Angst hat, bin ich ziemlich sicher, dass die Antwort f?r mich ist, shut up, zuzuh?ren und erhalten zu arbeiten, diese Z?ge Auspacken.

Die australische Sex-Party

Als ich zuerst eine Plakat in Melbourne sah Werbung "The Australian Sex Party", nahm ich es eine Anzeige f?r irgendeine Art von kinky Kost?m-Ball, war versucht, auf eine sensationsheischende-Titel zu profitieren. In der Tat, ist der Australian Sex-Party eine politische Partei mit legitimen Kandidaten und eine ?berraschend vern?nftigen Plattform.

Ihre prim?ren Ziele sind die F?rderung der sexuellen Rechte und Australiens ungew?hnlich konservativen Zensurgesetzen umzukehren. Das hei?t, Sie sind nicht ohne einen Sinn f?r Humor: Ihr Slogan ist "Wo Sie kommen erstes." LOL.Ich freuen uns auf einige Vertreter der Partei an der vier-Tages-Long-Seattle, die Ende November in Melbourne stattfinden wird.

Bild mit freundlicher Genehmigung von The Australian Sex-Party.

GIZ ist Pornkins

Es gibt so viele Gr?nde, Gizmodo zu lieben und einer von Ihnen ist dies: Sie kommen ?ber Dinge wie Pornkins – im Grunde Porn-themed Jack o'lantern Designs. Und auch wenn Sie nur leicht zusammenh?ngen, Technologie (ich meine, das Kit bestehend aus im Grunde Werkzeugen und Schablonen), Sie post Sie weil Sie awesome sind. Danke, Giz.

Oh, und wenn Sie am Ende mit einen Traum ?ber diese sexy Dinge heute Abend ist es nicht deine Schuld. M?nner haben Erektionen etwa alle 90 Minuten, w?hrend Sie schlafen. Und Frauen? Erh?hte Durchblutung der Genitalien und wahrscheinlich Vaginalsekret, zu. Es ist alles an den Traum-assoziierten REM-Zyklus, Leute, alle nat?rlichen gebunden. Lesen Sie eine meiner Lieblings-Wissenschaft-y-Artikel zum Thema hier.Und sagen Sie nicht, es sei denn, ich tat etwas Art nie f?r Sie.

Frage der Woche Sex: Farting während Sex

"Wenn ich Orgasmus, ich fart unkontrollierbar. (Ich spreche nicht von Queefing hier). Es ist v?llig peinlich f?r mich, und ich bin nerv?s ?ber es sogar bevor es passiert ist. Jetzt nicht ich sogar Orgasmen so viel genie?en. Gibt es eine M?glichkeit, ihn zu stoppen?"

Die anderen Tage war ich einen Workshop zu erleichtern, und wir redeten ?ber welche W?rter oder Phrasen in den Sinn, kommen wenn wir an die Wort-Sex denken. Einer der Teilnehmer sagte sofort "Kom?die von Fehlern." Er ging auf ausf?hrlich dar?ber, wie, egal was Ihre Gef?hle oder Gedanken oder Absichten sind, Sex (oder zumindest sexuelle Aktivit?t) immer hat das Potenzial f?r L?cherlichkeit, weil wir nie in vollst?ndige Kontrolle ?ber unsere K?rper sind.Wenn Sie versuchen, zwei (oder mehr) stellen zusammen gestellt, k?nnte das Ergebnis kom?diantischen sein.

Ich wei? dies nicht helfen, in einem Moment der peinlich, aber ich starten Sie mit ihm darauf hinweisen, dass w?hrend etwas es kann physischen Sie tun, k?nnen um die Chancen farting w?hrend des Orgasmus reduzieren, es nie Garantien gibt, und wir wahrscheinlich alle tun besser auf lange Sicht, w?rden wenn wir unsere Wege des Denkens ?ber Sex, anstelle der Verengung unsere physischen Optionen erweitert (Alternativ, wie meine Kolleginnen und Leitfaden f?r die IBS weist darauf hin, k?nnten wir alle profitieren von einer weniger sozial verkorkst Bau der D?rme, Blasen, und die wie).

Zuerst sollten wir unterscheiden, was Sie beschreiben sind die farting oder Bl?hungen w?hrend des Orgasmus ist, mit einem anderen K?rper-Antwort, dass Menschen oft verlegen ?ber--was einige sind bezeichnen als vaginale farting, was geschieht, wenn Luft aus der Scheide w?hrend des Sex freigegeben wird. Wenn das passiert, es kann wie anal Bl?hungen klingen, aber es ist nicht.Ich nehme an, dass Sie bereits herausgefunden haben, dass die Luft aus dem Anus kommt.

Die erste allgemeine ?nderung, die Sie versuchen k?nnten, zu machen ist mit Di?t. Es gibt gassy Lebensmittel, die bekannt sind, um farting zu erh?hen, und vermeiden dies m?glicherweise Auswirkungen.

Eine andere Option wird angeboten, von einem Kollegen, Talli Rosenbaum, p.t., MSc., wer ein Physiotherapeut Beckenboden Rehabilitation und ein American Association of Sexuality Educators, Ratgeber und Therapeuten-zertifizierten Sexualit?t spezialisiert ist Berater.

Talli schl?gt vor, dass Sie w?hrend des Orgasmus, tragen k?nnen nach unten die Ihre Intra-abdominalen Druck erh?hen k?nnen. Es ist tats?chlich ein Begriff f?r diese Antwort, it's called ein Valsalva Man?ver.Wenn der abdominale Druck auf Ihr Rektum dr?ckt, k?nnen Sie nicht ausreichend Analsphinkter Druck es zu begegnen aufrechterhalten werden. Das Ergebnis ist sowohl Orgasmus und farting.

Talli's erste Beratung ist zu sehen, wenn Sie die Situation etwas komisch, oder mindestens eine Nebenwirkung der eine sehr gute Zeit beabsichtigen k?nnen.Sie will, um Sie daran zu erinnern, dass es nichts falsch mit einem K?rper reagiert ist auf diese Weise, es ist nur, dass einige von uns tun, und einige von uns nicht.

Sie sagt auch k?nnen Sie Becken-Boden-?bungen, die externe Sphinkter-Muskeln zu st?rken, und zu versuchen, Ihnen Vertrag w?hrend der Orgasmus lernen."Jedoch, f?gt Sie, dass ?ber Auftraggeber w?hrend des Orgasmus zu denken k?nnen manchmal werden Hemmung, und wenn es st?rt mit Ihrer F?higkeit, Vergn?gen haben (und Ihr Partner unbek?mmert ?ber die farting ist), versuchen Sie nicht zu k?mmern.

Ich will hinzuf?gen, dass wenn Sie sind jetzt in eine Position, wo Sie es und es erwarten sind, ist immer an einen Orgasmus, k?nnen Sie zu pr?fen, mit einem professionellen sprechen.Es k?nnte ein Physiotherapeut, die spezialisiert auf der Beckenboden (Sie sind sicherlich die besten Leute zu zeigen, wie Sie pelvic Floor-?bungen richtig zu tun), ein Geschlecht Therapeuten oder Berater.Diese Informationen k?nnen auch genug sein.Eine professionelle ist nicht notwendig, aber Sie sind zur Verf?gung, um Sie mit dieser Frage-- und Sie finden nicht, Ihre Frage oder Situation ungerade.

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Sex-Forscher möchten Ihre B-R-A-I-N-S

Am Samstag schlingerte Tausende von Zombies ihren Weg durch die Stra?en von meiner Heimatstadt als Teil der Produktionen 8th Annual Toronto Zombie Walk. Gl?cklicherweise (oder erschreckend) f?r mich, Sie alle gehen direkt an meinem B?ro-Fenster. Es ist eines der Dinge, die ich ?ber Toronto Liebe, und es auch, etwas launig, legte mich in den K?pfen der Gehirne, ein Grundnahrungsmittel der Zombie-Ern?hrung (by the way, ist es seltsam, dass ich instinctually die Wort-Zombie gro?schreiben m?chten? Ist es ein Zeichen, das die Zombie-Lobby auf mein eigenes Gehirn auf eine unbekannte Weise funktioniert?)

Let 's get auf den Sex-Teil von diesem Post. Zombies, es stellt sich heraus, sind nicht die einzigen mit einem scary Interesse im menschlichen Gehirn diese Halloween-Saison. Eine Gruppe von Forschern an der Wayne State University in Detroit pr?sentierten Ergebnisse aus einer kleinen Ma?stab-Studie, die Hoffnung zu zeigen, dass die Gehirne von Frauen, die als "niedrigen sexuellen Wunsch" beschriftet haben funktionieren anders als die Gehirne von Frauen, die mit niedrigen Wunsch gekennzeichnet waren nicht.Die Studie hat nicht noch, ver?ffentlicht worden, so dass alle ich habe zu gehen auf die abstrakte und Berichterstattung in den Medien, aber da die Medien bereits ihren Weg mit der Verwendung von Anf?hrungszeichen in Schlagzeilen haben (z.B. "Frauen mit niedrigen Libidos 'haben verschiedene Gehirnen'", "Scientists ' erkl?ren' niedrige Sex-Laufwerk") ich dachte, ich w?rde Berichten, was wir bisher kennen, und halten die zynischen Scare Zitate auf ein Minimum.

19 Frauen, die mit Hypoactive sexuelle beschriftet wurden hatte Lust St?rung (HSDD) und sieben Frauen mit "normale sexuelle Funktion" waren (nacheinander) in einem fMRI-Maschine geschnallt, und dann gebeten, einen TV-Monitor zu sehen.Die Forscher spielte eine Minute der "allt?glichen Fernsehenprogrammierung", eine Minute von einem blauen Bildschirm angezeigt, und eine Minute ein sexuell explizite Video. Die fortgesetzte, dies f?r H?lfte einer Stunde und aufgezeichneten Hirnaktivit?t w?hrend dieser Zeit zu tun.

Sie berichten, dass, wenn die sexuell explizite Bilder gezeigt wurde, das Hirn-Scans der Frauen mit HSDD etikettiert "light up" in Bereichen anders als in der Gehirn-Scans von Frauen, die nicht mit HSDD gekennzeichnet. Der Abschluss in der wissenschaftlichen abstrakten gibt einfach das, was Sie gefunden;dass Gehirn Aktivierung Unterschied sich in einer Weise, die Sie als gemusterten identifizieren. Die Stellungnahmen die ?ffentlichkeit aus einer der Forscher, Dr. Michael Diamond, ?u?ern ein bisschen mehr von der Motivation hinter der Forschung und die Flexibilit?t der Auslegung. Diamant wird zitiert, in der "Telegraph" und BBC News, was darauf hindeutet, dass "Diese Studie eine physikalische Grundlage, die darauf hindeutet bietet, dass es [HSDD] eine wahre physiologischer Erkrankung" und "Uns zu physiologische Ver?nderungen, um mich zu identifizieren k?nnen bietet bedeutende Beweise, dass es eine wahre St?rung im Gegensatz zu einem gesellschaftlichen Konstrukt ist."

Laut der abstrakten, tut die Studie nicht entweder diese Dinge (ich w?rde vorschlagen, dass dies ist nicht das, was solche Studien k?nnen oder sollten tun): wie Diamond selbst zugibt, niemand wirklich wei?, was es bedeutet, wenn wir sehen, dass ein Teil der Gehirn-Scan "light up". Nun, wir wissen, es bedeutet, es gibt mehr Blut flie?en, aber wir wissen nicht, was das bedeutet dar?ber, was wir denken, f?hlen, handeln, oder stellen Sie sich vor. Das Gehirn, deutlich offensichtlich, wie es kann es in unsere Sch?del, sitzen scheinen werden nicht sozial sinnvolle von Gehirn-Scans allein gemacht. Blood Flow im Gehirn ist keine weitere ein Ma? f?r die F?lle der menschlichen Sexualit?t und Wunsch als Blut flie?en in die Genitalien. Obwohl ich ein gro?er Bef?rworter des Denkens des Gehirns als sexuelle Organ bin, ist dies wirklich nicht was ich im Sinn hatte. Die Idee, dass die Menschen 60 Sekunden Clips von Pornographie, die gefolgt von 60 Sekunden von einem blauen Bildschirm von 60 Sekunden von, was, Oprah gefolgt?Walker, Texas Ranger? wird uns sagen, etwas sinnvolles ?ber sexuellen Wunsch scheint nur l?cherlich. Die kritische Antwort einiger dieser Forschung ist, dass es zu klein ein Beispiel, und die Unterschiede gefunden k?nnen nichts mit der Bezeichnung des niedrigen sexuellen Wunsches zu tun haben. Aber das gr??ere Problem, dem ich hinauswill, ist, dass dieses Labor Fernseherlebnis sinnvoll zu sexuellen Erfahrungen au?erhalb von einem fMRI-Maschine, heraus in der realen Welt verbunden werden kann nicht.

Ich habe keine Kritik in den Medien noch gelesen, aber auf einem der die Listservs, die ich ?berwachen, ein Kollegen, der ein Professor von Psychologie ist, hingewiesen, dass es durchaus m?glich ist, dass jemand, der hat mehr Sex oder genie?t Sex mehr, wird reagieren unterschiedlich, wenn Sie Sex im Fernsehen zu sehen. Vielleicht ist die "Beleuchtung bis" ein Flash-Anerkennung? Vielleicht ist es eine ausgel?ste Speicher oder eine Phantasie entwickeln?Auch wenn es stimmt, da? das Etikett des niedrigen sexuellen Wunsch ist eine n?tzliche M?glichkeit der kategorisieren Frauen f?r Studie, wie dieser Studie weist alles dar?ber hinaus die Tatsache, dass die Menschen weniger an Sex Interesse wahrnehmen sexuelle Reize anders als Menschen mehr Interesse an Sex? Wie w?re es ?berhaupt m?glich, zu sagen, dass es in der Tat eine Gehirn-Prozess ist, der bewirkt, niedrige Wunsch dass, (und... warten f?r It...there k?nnte ein Medikament zu ?ndern, die verarbeiten und Wunsch zu erh?hen)? Seufz... wenn nur gab es ein Medikament, das Gehirn Chemie ?ndert, die wir zu verwandeln k?nnte. Oh, Moment mal...

In Fairness ist es nicht nur Zombies und Sex-Forscher, die auf Gehirne fixieren sind. Als Wissenschaftler Spielzeug Boor Hirn-Scans K?hler und K?hler bekommen, arbeiten mehr von Ihnen, um komplizierte biologische/Psycho-sozialen/philosophische/emotionale/spirituellen-Ph?nomen im Gehirn zu isolieren.Zum Beispiel behaupten Forscher "(Post-traumatic Stress Disorder, PTSD) in den Gehirnen von Soldaten gefunden zu haben", der im Irak und in Afghanistan k?mpfte. Suchen von den Schmerz zu vergessen und Trauma in den Dingen, die wir Sie gemacht zu tun, die Dinge, die Sie hatten, um zu sehen, und die Ersch?tterungen Erfahrung Paketversandf?hige zur?ck zu einem Land, wo Sie fast nicht einmal wissen w?rde, gab es einen Krieg auf, wenn nicht f?r die B?nder und die gelegentliche Nachrichtengeschichte. Nein, wo das Problem wirklich liegt, ist in ihren Gehirnen. Es ist Zeiten wie diesen, dass ich Kurt Vonnegut am meisten vermissen. Eigentlich bin ich ziemlich sicher, dass ich einen Vonnegut Zombie in die Parade am Samstag sah. Ich glaube, er, die gew?nscht h?tte.

Aber, wie die Zombies, ich bin immer leicht abgelenkt.Ich bin nicht sicher, wenn ich sage, dass das Gehirn am falschen Ort auf die Suche nach sexuellen Wunsch ist.Es k?nnte sein.Ehrlich denke ich, dass eine Diskussion lohnt sich.Was ich wei?, ist, dass unsere Gehirne und unser sexuelles Verlangen beide kompliziert Konstrukte sind.Nur, weil das Gehirn ist etwas, das visuell und Anmutung werden k?nnen (und m?ndlich, wenn Sie ein Zombie) wahrgenommen macht es nicht weniger schwer fassbaren, und nur weil Wunsch ist etwas, das fast unm?glich ist, zu definieren, nicht machen es weniger Wert der Studie.Ich m?chte nur zu sehen, ein paar Forscher deren eigenen Wege des Denkens waren ebenso kompliziert und sich f?r die Aufgabe.

Lesen Sie mehr - BBC News: Libido Probleme 'Gehirn Geist nicht'

Verwandte - Torontoist: This Year's Toronto Zombie Walk A No-brainer

Polyamory Resources

Ich habe eine Menge des Denkens und Forschung rund um nicht-Monogamie und Polyamory in letzter Zeit getan, und wollte zu teilen ein paar B?cher und Ressourcen, die ich gefunden habe.

  Zuerst fand ich diese wunderbare Ressource, die ?hnlich wie eine FAQ f?r Leute ist, die Polyamory erw?gen.Es ist von Match.com, geschrieben, damit ich wei? nicht, wenn es ein entfernteres Motiv gibt, aber es scheint wie eine sehr n?tzliche Ressource f?r Menschen, die ihre Mono-zentrierte Kultur in Frage stellen. 

  Als n?chstes gepostet mein Facebook-Freund faszinierende visuelle, die verschiedenen Arten von non-Monogamie darstellt.Weil ich visuelle Darstellungen von Daten sch?tzen, enjoyed I really denken ?ber alle die verschiedenen Kreuzungen, die dies erforscht.  F?r diejenigen, die verwirrt sind, ist es wirklich wie eine Mutante Venn-Diagramm mit vielen verschiedenen ?berlappungen.

  (Nebenbemerkung: Wer nicht liebt, Venn-Diagramme?Hier ist einer meiner Favoriten – unter einem Jab auf social-Media:)

In Erg?nzungen zu diesen online-Ressourcen gibt es eine Reihe von gro?en B?cher, die geschrieben wurden zu diesem Thema.  Die Getreuen geh?rt The Ethical Slut.

Ich bin der Planung auf eine ?berpr?fung auf dies zu tun, sobald Absolventschule hat seinen W?rgegriff auf meinem Verstand und meine Zeit freigegeben, aber ich sagen will, dass dieses Buch nicht, um die neue Generation der Poly-Folk, aufgrund des Alters von ihren Autoren, und diejenigen, die Folgen der sprechen kann "traue nicht jedermann ?ber 30 Mantra kann man von den neueren Tomes suchen m?chten.

Ein neues Buch, im vergangenen Jahr entstanden, ist Sex am Morgen: The Prehistoric Origins of Modern Sexuality

Dieses Buch sieht aus wie weit Monogamie ist von historischen menschliche Natur, unter Ideen von allen Arten von verschiedenen Disziplinen zu schauen, warum unsere Spezies im allgemeinen wirklich schlecht zu Monogamie scheint.Was die Autoren hier oben bringen ist sowohl zum Nachdenken anregende und spannend.

Ich hoffe, Sie finden diese Ressourcen hilfreich, und teilen Sie bitte in die Kommentare, wenn Sie andere Ressourcen, die Sie gerne haben mit anderen Teilen!